Ko darīt, ja man ir pārmērīgas blaugznas?
1. Ierobežojiet matu mazgāšanas un krāsošanas reižu skaitu.
Samaziniet matu mazgāšanas reižu skaitu rudenī, lai novērstu galvas ādas tauku zudumu. Pārmērīgu matu sasprindzinājumu var izraisīt bieža matu mazgāšana, pastiprinot matu izkrišanu. Matu krāsā esošās ķīmiskās sastāvdaļas bojā matu folikulus, izraisot matu lūšanu, bet arī stimulēs galvas ādas šūnas, izraisot pastiprinātu blaugznu veidošanos. Sliktas kvalitātes matu krāsa var izraisīt arī galvas ādas bojājumus.
2. Notīriet galvas ādu
Ja galvas ādas niezi nevar tieši saskrāpēt ar roku, tas ne tikai neatrisinās problēmu, bet arī saasinās un pat sabojās matu folikulu, varat mēģināt masēt vēderu ar pirkstu. Turklāt sauli var izmantot, lai novērstu apavu noņemšanu; saules iedarbība var palielināt ķermeņa serotonīnu, mazināt depresijas simptomus un samazināt blaugznu veidošanos.
Draudzīgs atgādinājums
Lai aizsargātu matus, ēdiet vairāk ar sārmiem bagātas jūraszāles vai brūnaļģes, svaigus dārzeņus un augļus, izvairieties no stipras tējas vai kafijas ar kofeīnu, kā arī izvairieties no ceptiem un pikantiem stimulējošiem ēdieniem.
Ja jums ir daudz sabiedrisko aktivitāšu un blaugznas ietekmē jūsu personīgo tēlu, varat izmantot mūsu u tip īstos matu pagarinājumus, lai ātri noklātu blaugznas un aizsargātu jūsu galvas ādu. Ir arī iespējas tūlītējām krāsām un izliekuma veidiem. Lai iegūtu papildinformāciju, lūdzu, skatiet tālāk norādīto produkta saiti:
Nākamo: Kādi ir blaugznu iemesli?