Ko darīt, ja man bieži ir blaugznas?

No maniem matiem izkrīt blaugznu pārslas, kas ļoti ietekmē manu tēlu, samulsina un rada nehigiēnisku sajūtu. Kā es varu izskaust kaitinošās blaugznas?

1. Pamatmetodes blaugznu likvidēšanai

1. Rūpīgi izmazgājiet matus un izskalojiet tos tīrus. Neesiet uzpūtīgs. Tempļi, aiz ausīm un citas daļas ir viegli nepamanāmas, tāpēc noteikti nomazgājiet tās tīras.

2. Izmantojiet ūdeni, lai izveidotu šampūna putas, un pēc tam izmantojiet to matos.

3. Bieži mainiet šampūna zīmolu.

4. Izmazgājiet matus ar siltu ūdeni. Pārkarsējot ūdeni, galvas āda tiks stimulēta izdalīt pārmērīgu tauku daudzumu.

2. Pievērsiet uzmanību savam uzturam

1. Izvairieties ēst ceptu, taukainu, pikantu, alkoholu un kofeīnu saturošu pārtiku, kas stimulēs taukainu matu un galvas ādas veidošanos.

2. Izvairies no pārlieku salda ēdiena ēšanas, jo mati ir sārmaini, bet deserti – skābi, kas ietekmēs skābju-bāzes līdzsvaru organismā un paātrinās galvas ādas veidošanos.

3. Varat ēst dažus pārtikas produktus, kas satur daudz cinka, piemēram: brūnos rīsus, austeres, jēra gaļu, liellopu gaļu, cūkgaļu, sarkanos rīsus, vistu, makaronus, pienu un olas.